| heißen Tee mit Zitroe trinken | pić gorącą herbate z cytryną |
| nichts essen | nic nie jeść |
| abends spazieren gehen | wieczorem iść na spacer |
| Salzstangen | paluszki |
| heiße Milch mit Honig trinken | pic gorące mleko z miodem |
| ein heißen Bad nehmen | brac ciepla/gorącą kąpiel |
| die Ernährung umstellen | przestawic sposób odżywiania |
| inhalieren | robic inhalacje |
| Halswickel machen | robić naklady na szyje |
| eine Schmerztablette nehmen | brac tabletki przeciwbólowe |
| bei offenem Fenster schlafen | spac przy otwartym oknie |
| Beruhigungstee trinken | pic herbatki uspokajające |
| Hustentee trinken | pic herbate na kaszel |
| abends beruhigende Musik hören | wieczorem słuchac muzyki uspokajającej |
| zum Arzt gehen | isc do lekarza |
| viel trinken | duzo pic |
| ins Bett gehen | isc do łóżka |
| regelmäßig Sport treiben | regularnie trenowac sport |
| weniger Fleisch und Wurst essen | jesc mniej miesa i kielbasy |
| eine Diät machen | robic diete |
| Ernährung | odżywianie |
| Tagesablauf | plan dnia |
| viel Mineralwasser trinken | pic duzo wody mineralnej |
| früh schlafen gehen | isc wczesnie spac |
| keine Süßigkeiten essen | nie jesc slodyczy |
| nicht rauchen | nie palic |
| fettarm essen | jesc niskotłuszczowo |
| viel Bewegung an der frischen Luft haben | miec duzo ruchu na swiezym powietrzu |
| Freiheit | wolnosc |
| Das kann mir niemand verbieten | Nikt mi tego nie moze zabronic |
| Schwäche | słabości |
| Sucht | uzależnienie |
| einatmen | wdychać |
| gezwungen | wymuszony/zmuszony |
| Wirtschaft | gospodarka |
| Übergewicht | nadwaga |
| Arten | rodzaje |
