heißen Tee mit Zitroe trinken	pić gorącą herbate z cytryną
nichts essen	nic nie jeść
abends spazieren gehen	wieczorem iść na spacer
Salzstangen	paluszki
heiße Milch mit Honig trinken	pic gorące mleko z miodem
ein heißen Bad nehmen	brac ciepla/gorącą kąpiel
die Ernährung umstellen	przestawic sposób odżywiania
inhalieren	robic inhalacje
Halswickel machen	robić naklady na szyje
eine Schmerztablette nehmen	brac tabletki przeciwbólowe
bei offenem Fenster schlafen	spac przy otwartym oknie
Beruhigungstee trinken	pic herbatki uspokajające
Hustentee trinken	pic herbate na kaszel
abends beruhigende Musik hören	wieczorem słuchac muzyki uspokajającej
zum Arzt gehen	isc do lekarza
viel trinken	duzo pic
ins Bett gehen	isc do łóżka
regelmäßig Sport treiben	regularnie trenowac sport
weniger Fleisch und Wurst essen	jesc mniej miesa i kielbasy
eine Diät machen	robic diete
Ernährung	odżywianie
Tagesablauf	plan dnia
viel Mineralwasser trinken	pic duzo wody mineralnej
früh schlafen gehen	isc wczesnie spac
keine Süßigkeiten essen	nie jesc slodyczy
nicht rauchen	nie palic
fettarm essen	jesc niskotłuszczowo
viel Bewegung an der frischen Luft haben	miec duzo ruchu na swiezym powietrzu
Freiheit	wolnosc
Das kann mir niemand verbieten	Nikt mi tego nie moze zabronic
Schwäche	słabości
Sucht	uzależnienie
einatmen	wdychać
gezwungen	wymuszony/zmuszony
Wirtschaft	gospodarka
Übergewicht	nadwaga
Arten	rodzaje