die Situation verstehen	rozumieć sytuację
normal sein	być normalnym
sich Sorgen machen um	martwić się o
besorgt sein um	być zmartwionym z powodu
eine schwierige Zeit erleben	przeżywać trudny czas
ähnliche Erfahrungen gemacht haben	mieć podobne doświadczenia
vor dem Abitur eine Krise erleben	przeżywać kryzys przed maturą
sich müde fühlen	czuć się zmęczonym
nur sitzen und pauken	tylko siedzieć i zakuwać
sich zu einem Tanzkurs anmelden	zapisać się na kurs tańca
sich entspannen von	odpocząć od
Stress abbauen	rozładować stres
sich gesund ernähren	odżywiać się zdrowo
tun, was einem Spaß macht	robić to, co komuś sprawia przyjemność
sich mehr bewegen	więcej się ruszać
viel Zeit an der frischen Luft verbringen	spędzać wiele czasu na świeżym powietrzu
sich beraten lassen	zasięgać porady
auf Besserung hoffen	miec nadzieje powrót do zdrowia
nicht aufgeben dürfen	nie poddawać się
sich um sich selbst kümmern	troszczyć się o samego siebie
Probleme lösen lernen	uczyć się rozwiązywać problemy
eine schwierige Situation überstehen	przetrwać trudną sytuację
stärker werden	stać się silniejszym