das Trekking	wędrowanie po górach
das Mountainbiking	jazda na rowerze po terenach górzystych
hochgefährlich	bardzo niebezpieczny
kopfüber	głową w dół
sich hinunterstürzen	rzucić się w dół
erfahren	doświadczyć
mitspielen	brać udział
dennoch	mimo to
das Bungiespringen	skoki na bungee
das Fallschrimspringen	skoki ze spadochronem
vorbei sein	przeminąć/skończyć się
gewiss	pewny/niektóry
maßvoll	umiarkowanie
Sport treiben	uprawiać sport
etwas über sich selbst herausfinden	dowiedzieć się czegoś o sobie samym
die Entspannung vom Alltag suchen	szukać odprężenia od codzienności
hautnah	namacalnie
stolz	dumny
stärken	wzmacniać
immerhin	jednak
zuweilen	czasami
die Gefahr	niebezpieczeństwo
um jeden Preis	za wszelką cenę
der Unfall	wypadek
verboten	zabroniony
sorgfältig	starannie
ermöglichen	umożliwiać
gefährden	zagrażać
die Risikosuche	szukanie ryzyka
sich steigern	wzrastać
die Besessenheit	obsesja
die Steigerung des Wahnsinns	wzrost szaleństwa
erfindungsreich	wynalazczy/pomysłowy
der Marathonlauf	bieg maratoński
schwimmen	pływać
rennen	biec
absolvieren	ukończyć
einen steilen Berg herunterfahren	zjechać ze stromej góry
der Feldweg	polna droga
der Schotterweg	ścieżka żwirowana
die Höhendifferenz	różnica wysokości
die Haltbarkeit des menschlichen Skeletts	wytrzymałość ludzkiego kośćca
die künstliche Felswand	sztuczna ściana skalna
aufbauen	wybudować
der Haltegriff	uchwyt
der Sicherungspunkt	punkt zabezpieczający
gewinnen	zwyciężyć
ohne Sicherung	bez zabezpieczenia
klettern	wspinać się
das Klettern	wspinanie się
die Strickleiter	drabinka linowa
der Haltepunkt	punkt oparcia
der Fels	skała
sich gegenseitig sichern	wzajemnie się ubezpieczać
das Tauchgerät	sprzęt do nurkowania
sich von Gewichten in die Tiefe ziehen lassen	opaść w głębinę pod obciążeniem ciężarków
einen Airbag zünden	odpalić poduszkę powietrzną
das Sportklettern	sportowa wspinaczka
das Wildwasserfahren	spływ rwącą rzeką
das Schlauchboot	ponton
paddeln	wiosłować
der Gebirgsfluß	górska rzeka/potok
entlang	wzdłuż
ein erfahrener Guide	doświadczony przewodnik
eine ausführliche Sicherheitsanweisung	szczegółowa instrukcja bezpieczeństwa
verantwortungsvoll	odpowiedzialny
das Gummiseil	gumowa lina
befestigt	przymocowany
aus beträchtlicher Höhe	ze znacznej wysokości
sich in die Tiefe stürzen	rzucić się w dół
das Schluchteln	chodzenie w wąwozie
der Lauf eines Gebirgsbaches	bieg górskiego potoku
das Luftpolster	poduszka powietrzna
geschützt	chroniony
der Ball	kula
rollen	toczyć się
divers	różny
der Hang	stok/zbocze
die Wasserski	narty wodne
die Geschwindigkeit	prędkość
das Fallschirm	spadochron
abspringen	zeskoczyć
inmitten von Feldern und Wiesen	pośród pól i łąk
das Motorradspringen	skoki na motocyklu
das Motorrad	motocykl
das Hindernis	przeszkoda
illegal	nielegalny
den Kick bekommen	przeżyć dreszczyk emocji
die eigene Angst überwinden	przezwyciężyć własny strach
auf eigenes Risiko handeln	działać na własne ryzyko
zum Opfer fallen	paść ofiarą
reizen	podniecać/wabić/nęcić/kusić
das Abenteuer	przygoda
sich klare Limits setzen	ustanowić sobie jasne granice
die Anstrengung	wysiłek
sich wie beflügelt fühlen	czuć się uskrzydlonym
die Euphorie auslösen	wywołać euforię
das Unfallrisiko auf ein Minimum reduzieren	zredukować do minimum ryzyko wypadku
das Glücksgefühl	uczucie szczęścia
die Sucht nach der Droge Adrenalin	potrzeba podniesienia poziomu adrenaliny
starke Nerven haben	mieć mocne nerwy
Nerven aus Stahl haben	mieć nerwy ze stali
süchtig nach Angst sein	odczuwać potrzebę przeżywania strachu
lebensgefährlich	zagrażający życiu
eine Mutprobe	próba odwagi
von weiteren Mutproben träumen	marzyć o dalszych próbach odwagi
das Eistauchen	nurkowanie pod lodem
das Drachenfliegen	lotniarstwo
das Paragliding	paralotniarstwo