r Matsch	błoto
e Stressbewältigung	pokonywanie, walczenie ze stresem
r umgang	stosunki, obchodzenie soÄ™
r Vorsatz , ätze	postanowienie, zamiar, plan
eingangs	na wstępie, na początku
r Treueid	przysięga
der Kick = der Energieschub	kop
r Krankenstand	liczba chorych
r Schub	napad, napęd
einen Ausgleich finden, suchen	zrównoważenia szukać, znajdowac
e Ausgeglichenheit ( zu etwas suchen)	równowaga, zrównoważenie
r Schokoriegel	batonik czekoladowy
e Abwesenheit	nieobecność
e Anwesenheit	obecnośc
e Grippenschatzimpfung	szczepienie przeciwko grypie
e Gelassenheit	opanowanie
s Wohlbefinden	dobre samopoczucie
e Selle = e Psyche	dusza, psychika
e Kräftigung	wzmocnienie
r innere Schweinehund	lenistwo
e Faulheit	lenistwo
e Teilnahme an	udział w
e Beförderung	awans
s Angebot an etwas	oferta czegoÅ›
e Gründe für	powód, przyczyna czegos
e Anzahl	liczba
e Ansicht = Meinung	poglÄ…d opinia
s Vorjahr	rok poprzedni
r Einzelwert	wartośc jednostkowa
e wertung	ocena, osa
einen Erfolg für sich verbuchen	zapisać sukces na swoim koncie
r Firmenlauf	bieg zakłądowy
r Beauftragte	wysłannik, pełnomocnik
r. Rückfall	nawrót
e Anweisung	instrukcja, polecenie
r Herzinfarkt	zawał serca
r Erwartungsdruck	presja oczekiwań
e Achtsamkeit	uwaga, bacznośc
e Quantität	ilośc
e Geselligkeit	towarzyskość
s psychische Wohlbefinden	dobre samopoczucie psychiczne
e Mitverantwortung	współodpowiedzialnośc
s Blassinstrument	instrument dęty, dmuchany
r Aufruf = appell	wezwanie
s Intranet	sieć wewnętrzna
r Pokal	puchal
r Aberglaube	przasÄ…d, zabobon
e Aufklärungskampagne	kampania uświadamiająca
e Zielvereinbarung	"umowy celowe", plna na przyszłośc na wykonanie zadań
e Zusammenarbeit	współpraca
die Abwehrkräfte stärken	zwiększać wzmacniać odporność
e Fürsorgepflicht	obowiązek opieki
e MaBnahme,	krok, środek, przedsięwzięcie
e Gesundheitsförderung	wspieraie, promocaj zdrowia
s Beisammensein	przebywanie razem
e Vorsorge	zabezpieczenie, profilaktyka
s Vorsorgeangebot	oferta profilatyki
r Dienstwagen	samochód służbowy
r Wettkampf	zawody
e Siegerehrung	wreczenie medali
r /e Verfasser (in(	autor/autorka
e Abwehkraft	odpornośc
freude an der Musik haben	mieć przyjmenośc, przyjażnie przez muzykę
Stress abbauen	redukować stres
Sonne tanken	oplać się , ładować baterie
sich überwinden	przemóc się
abschalten	wyłączać
sich frei fühlen	czuś się wolnym
gelenkig bleiben	pozostać zwinnym, zręcznym
schöpfen	czerpać
blasen	dmuchać
schöpfen (Hoffnung schöpfen)	czerpać, nabierać *czerpać nadzieję
bestrafen / ich bestrafe dich	karać
strafen/ ich strafe dich mit ...	karam ciÄ™...+ czym
tanken (Kraft, Sonne, Luft)	ładować
kräften (den Rucken kraften)	wzmacniać, nabierac sił
überwinden	przełamywać
abhärten = verbessern, stärken /// durch	uodparniać
gefährden	zagrażać, naraac
lieb gewordene Gewohnheiten aufgeben	porzucuc ulubione nawyki
bezweifeln	wątpić
gönnen	nie ząłować komuś czegoś
nachlassen/ lieB nach/hat nachgelassen	słabnąć, ustawać, ustępować(ból)
heben	podnosić
dienen	służyć
ausreichend (Zeit nehmen)	wystarczajÄ…cy
stimmen	zgadzac siÄ™
bereithalten	trzymać w pogotowiu
gelassen	spokojny, opanowany
e Nachfrage steigt	popyt, zapotrzebowanie wzrasta
Impuls geben	dostarczac bodzców
baumeln (mit den Beinen baumeln)	dyndać, bujac/bujac nogami
Coach/Artz ausuchen	poszukiwać trenera, lekarza
zuschneiden/ schnitt zu /hat zugeschnittet	dostosowywać
sich um Gesund sorgen	dbac o zdrowie
ins Schwitzen geraten	zaczynać się pocić
einen Prozess führen	prowadzić proces, sprawe przeciwko komus
einen Prozess steuern / Führen (Krim)	kierować, pilotować
ein Seminar anbieten	oferować SEminarium
bezwingen / bezwang/bezwungen = besiegen	pokonywać
bewahren	chronić
von jdm/etw handeln (Buch) / der Artikel handelt von	traktowac o czyms
feststellen	stwierdzać, ustalać
besiegen/besiegte/hat besiegt	zwycięzac pokonywać
aufhören	przestawać
zweifeln	wątpić
behutsam	ostrożnie, przezorny
ernsthaft	poważny
lahm	kiepski
abergläublich	przesądny, zabobonny
dauerhaft	trwały
albern = lustig	wesołe
vorbeugen	zapobiegać
gestrigen	wczorajszy
langwierig / langfristig	długotrwały
vorherige	poprzedni
erträglich	znośny
fit	wysportowany, tez: gotowy fit fur prufung
ausgewogene Ernährung = gesund	zrównoważnoe jedzenie
stressig/gestresst	zestresowany
krumm	krzywy, zakrzywiony
kräftig	silny, mocny
gelenkig	zwinny, zręczny
ausgeblichen	opanowany, zrównoważony
Das Schwimmen ist entspannend / ich bin entspannt	pływanie jest odpręzające/ jestem zrelaksowany
einen Ausgleich finden/suchen (zu meine Studium, im Kochen)	szukac zrównoważenia
zur Ruhe kommen	odsyskac spokój
das Wohlbefinden fördern (durch Massage)	wspierać , ukepszacdobre samopoczucie poprzez
eine Neue Herausforderungen finden/suchen / in Urlaub)	szukac nowych wyznań
Glück empfinden (beim Sport)	odczuwac szczescie / poprzez sport
die Seele baumeln lassen	wypoczywać, odpr ezac się
den Kopf freibekommen	uwplnićgłowę, wypoczywać
den inneren Schweinenhund überwinden	przezycięzyć lenistwo
antreten/ trat an / hat angetreten,	obejmować, przystępować
eine Reise antreten	udawac się w podróż
zusammenschweiBen	zespalać się, łaczyć się razem
kraft tanken / ich tanke meine Kraft durch Schalfen	zaczerpnąc siły / czerpię siłe ze snu
ich harte mein Körper durch kalte Dutsche ab	haruje ciało przez zimne prysznice
ich bin gelassen = ich bin locker, ruhig	jestem rozluźniony
ich mache mich fit für den Sommer	ćwicze na lato
der Mann findet Geselligkeit beim Sport	on odnajduje towrzystwo poprzez sport
unbedingt	koniecznie
längst = immer	zawsze
mit ganzem Herzen bei der Sache sein	pracować bardzo zzangażowane, całym serccem
keinen Finger krumm machen = faulenzen	leniuchować, nie ruszyć palcem
viel um die Ohren haben	miec dużo do zrobienia, miec dużo spraw na głowie
auf dem Zahnfleisch gehen = extrem erschöpft sein	padac ze zmęczenia
auf der faulen Haut legen = untätig sein= sich nicht bemühen	leniuchować, być bezczynnym, nie fatygować się
sich den Kopf zerbrechen = intensiv nachdenken	łamać sobie głowę
sich kein Bein ausreiBen = sich nicht besonders anstrengen	nie wysilać się
dank eines bewussteren Umgangs / Genitiv	dzięki swiadomemu podejściu
berücksichtigen	uwzgledniać, brać pod uwagę
Feedback zu Forschritten geben	reagować na postępy, zwracac uwagę
umgang mit Kopfschmerzen	co robić, postępowanie z bólami, kiedy się je ma
stets	zawsze
Man kann Gels sparen, indem man alles in Sondernangebot kauft	człowiek moze oszczedzać poprzez zakup w super ofertach
dadurch, dass	przez to, że
indem	w ten sposób, że
Männer erholen sich am besten dadurch, dass sie Sport treiben.	Mężczyźni odpoczywają najlepiej poprzez to, że uprawiają sport. Mężczyźni odpoczywają najl
Dadurch, dass er mir den Weg gezeigt hat, hat er mir sehr geholfen.	Poprzez to, że pokazał mi drogę, bardzo mi pomógł.
Sie überraschte Ihren Freund, indem sie einen kurzen Rock anzog.	ZaskoczyÅ‚a swojego chÅ‚opaka w ten sposób, że zaÅ‚ożyÅ‚a krótkÄ… spódniczkÄ™. ZaÅ‚ożywszy krï
es ist natürlich im Interesse der Firma	to jest oczywiście w interesie firmy
sei nicht albern	nie bÄ…dz smieszny
könnten sie diesen Punkt bitte genauer ausführen?	mozecie mi dokładniej wyjaśnic ten punkt?
Bezüglich Ihres Angebots, Dokuments,Telefonats, Frage, ihres Schreiben	w nawiązaniu do, odnośnie....
Er kann Englisch, sodass er in England arbeiten kann.	On zna angielski, tak że może pracować w Anglii.
Es ist heute solch ein schönes Wetter, dass wir ins Schwimmbad gehen.	Dzisiaj jest taka ładna pogoda, że pójdziemy na basen
Der Film war dermaßen langweilig, dass ich eingeschlafen bin.	Ten film był do tego stopnia nudny, że zasnąłem.
Ich bin zu beschäftigt, als dass ich dir helfen könnte.	Jestem zbyt zmęczony, żeby ci pomóc.
aber es hat sich gelohnt	ale to się opłacało
alles in allem	w sumie ogółem
der ersten Platz für sich verbuchen=gewinnen	wygrać, zapewnić sobie pierwsze miejsce
die Hitze macht ihr zu schaffen	ten upał ją wykańcza
etwas macht jemdm zu schaffen= etw ist schwer erträglich für jmdn	coś wykańcza i utrudnia zrobienie czegośc
gegeneinander antreten = in Konkurenz zueinander stehen	rywalizować z kimś
es am besten haben = in einer optimalen Situation sein	miec najlepiej, być w najlepszej sytuacji, pozycji
ins Zeug legen / wir haben richtig für Firma ins Zeug gelegt	przykładać się do czegoś UMGANG Sprache
ersten Platz belegen	zajÄ…c pierwsze miejsce
im Handumdrehen = schnell	w okamgnieniu
ich halte nach wie vor nichts von solchen Veranstaltungen	nadal nie myślęo takich wydarzeniach
ich bezweifle, dass	wątpię, że
der Beitrag informiert über	artykuł informuje o
r Verfasser führen aus	autor wyjaśnia
in den Kommentaren wird behauptet/fesgestellt/betont	w komentarzach zostało stwierdzone, zakkcentowane
ich möchte feststellen, dass	chciałbym podkreślić, że
ich halte nichts von / sehr (viel) von, weil	nie myślę o tym, bo...
überdurschschnitllich	ponadprzeciętnie
e Grippeschutzimpfung	szczepienie przeciwko grypie
viele Veranstaltungen waren bestritten	było dużo zorganizowanych imprez
Stress abbauen	redukować stres
verringern	zmniejszać