| sich anstrengen | wysilac sie |
| seine ganze Kraft aufbieten | uzyc calej sily |
| nachlassen | opuszczac, spadac |
| sich legen | polozyc sie |
| sich aneignen | przyswoic sobie |
| lehren | nauczac |
| auswendig lernen | uczyc sie na pamiec |
| sich etwas einprägen | utrwalac sobie cos |
| aktiv sein | byc aktywnym |
| hilfsbereit sein | byc pomocnym |
| unternehmungslustig sein | byc aktywnym, przedsiebiorczym |
| Sport treiben | uprawiac soprt |
| aufgeschlossen sein | byc tolerancyjnym |
| interresiert sein | byc zainteresowanym |
| träge sein | byc marudnym |
| offen sein | byc otwartym |
| trainieren | trenowac |
| in Form bleiben | zostac w formie |
| sich fit halten | trzymac figure |
| einrosten | rdzewiec |
| ausprobieren | wyprobowac |
| etwas interessant finden | uwazac cos za interesujace |
| versuchen | probowac |
| testen | testowac |
| die Weiterbildung | doksztalcanie |
| das Gedächtnis | pamiec |
| der Wettbewerb | konkurs |
| die Konkurrenz | konkurencja |
| das Training | trening |
| die Ausdauer | wytrzymalosc |
| stressbedingt | uwarunkowany przez stres |
| die Gesunderhaltung | utrzymanie zdrowia |
| sich wohlfühlen | czuc sie dobrze, zdrowo |
| auftanken | tankowac |
| abbauen | zredukowac |
| ausgebrannt | wypalony |
| die Seele | dusza |
| abverlangen | wymagac |
| das Ausmaß | skala, zakres |
| die Kräfte | sily |
| regelrecht | prawidlowy |
| das Hilfsmittel | srodek pomocniczy |
| der Einsatz | uzycie |