| das Spurenelement | pierwiastek śladowy |
| Mineralmateriale und Salze | minerały i sole |
| harmonische, gesunde Ablauf unseres Lebens | harmonijny, zdrowy upływ życia |
| Stoffwechselvorgänge steuern | sterować procesami przemiany materii |
| mit der Nahrung aufnehmen | wchłaniać z pożywieniem |
| in kleinen Mengen | w małych ilościach |
| selbst nicht produzieren können | nie móc samemu produkować |
| mit Schweiß, Harn und Stuhl ausscheiden | wydalać z potem, moczem i kałem |
| die Wissenschaften | naukowcy |
| die Aufgaben genau kennen | poznać dokładnie zadania |
| nach und nach | coraz bardziej |
| entdecken | odkrywać |
| Silicium | krzem |
| Eiweißstruktur, Festigkeit, Elastizität der Gewebe | struktura białek, trwałość i elastyczność tkanek |
| Knochenbau, Wachstum von Haar und Nägel | budowa kości, wzrost włosów i paznokci |
| Immunstärkung | siły układu immunologicznego |
| Wundheilung | gojenie się ran |
| Silicium-Mangel | niedobór krzemu |
| Wachstumstörungen | zaburzenia wzrostu |
| Osteoporose | osteoporoza |
| Kupfer | miedź |
| Zellwachstum | wzrost komórek |
| Knochenaufbau | budowa kości |
| Blutbildung | morfologia krwi |
| Zink | cynk |
| Eiweißstoffwechselvorgänge | przemiany białek |
| Immunsystem | układ immunologiczny |
| Liebeskraft | siła życiowa |
| Zeugungsfähigkeit | zdolność do zapłodnienia |
| Zink-Mangel | niedobór cynku |
| Hautoprobleme | problemy skórne |
| brüchige Nägeln | łamliwe paznokcie |
| Haarausfall | wypadanie włosów |
| verzögerter Wundheilund | powolne gojenie ran |
| Selen | selen |
| Immunsystem stärken | wzmacnianie systemu immunologicznego |
| Umweltgifte ausschwemmen | wypłukiwanie trucizn |
| das Herz stärken | wzmacnianie serca |
| Selen-Mangel | niedobór selenu |
| Schwächung des Immunsystems | osłabienie układu immunologicznego |
| Herzerkrankungen | choroby serca |
| Zinn | cyna |
| Jod | jod |
| Jod-Mangel | niedobór jodu |
| die Entstehung eines Kropfes | powstawanie woli |
| die Zellen der Schilddrüse | komórki gruczołu |
| sich vergrößern | powiększyć się |
| körperliche und geistige Entwicklung behindern | utrudnić rozwój ciała i duszy |
| Lern- und Gedächtnisstörungen | zaburzenia uczenia się i pamięci |
| in der Pubertät | w okresie dojrzewania |
| Erwachsene | dorośli |
| unkonzentriert | rozkojarzony |
| Schluckbeschwerden | trudności w połykaniu |
| Luftnot | brak powietrza |
| den Hals zwischen Kehlkopf und Schlüsselbein im Spiegel betrachten | oglądać w lustrze szyję między krtanią a obojczykiem |
| die Produktion der Hormone | produkcja homonów |
| Tetrajodothyronin - Thyroxin | tetrajodotyronina - tyroksyna |
| Trijodothyronin | trijodotyronina |
| die Geschwindigkeit der Stoffwechselvorgänge regulieren | regulować szybkość procesów przemiany materii |
| Wachstum, Knochenbildung, Gehirnentwicklung | wzrost, budowa kości, rozwój mózgu |
| Fluor | fluor |
| Zahnfestigkeit | wytrzymałość zębów |
| Enzymhemmung | hamowanie enzymów |
| Fluor-Mangel | niedobór fluoru |
| Karies | próchnica |
| Demineralisierung von Knochen | demineralizacja kości |
| erhöhte Bruchrisiko | zwiększone ryzyko złamania |
| Eisen | żelazo |
| Blutbildung | tworzenie krwinek |
| Sauerstofftransport sichern | zabezpieczać transport tlenu |
| Muskeln und Gehirn aktivieren | aktywować mięśnie i mózg |
| Eisen-Mangel | niedobór żelaza |
| Eisenmangelanämie | anemia |
| Nervosität | nerwowość |
| Schwindel | zawroty głowy |
| Herzklopfen | łomot serca |
| Müdigkeit | zmęczenie |
| Leistungsabfall | spadek wydajności |
| Bluarmut | niedokrwistość |
| depressiver Stimmung | depresyjny nastrój |
| rissige Mundwinkeln | pękające kąciki ust |
| Blässe an Haut | pęcherze na skórze |
| an den Farbstoff Hämoglobin gebunden sein | być połączonym z barwnikiem hemoglobiną |
| die rote Blutkörperchen | czerwone krwinki |
| die Zellen mit Sauerstoff versorgen | zaopatrywać komórki w tlen |
| Fleisch als Eisenlieferant | mięso jako dostawca żelaza |
| Fleischesser | zjadacz mięsa |
| ausreichende Versorgung | wystarczające zaopatrzenie |
| kein Problem | żaden problem |
| über große Eisenvorräte verfügen | dysponować dużymi zapasami żelaza |
| überwiegend im Knochenmarkt | przeważnie w szpiku kostnym |
| Nickel | nikiel |
| Kobalt | kobalt |
| Bestandteil von Vitamin B12 | składnik witaminy B12 |
| Bildung von Blutkörperchen | tworzenie krwinek |
| Aktivierung einer Reihe von Enzymen | aktywacja szeregu enzymów |
| Mangan | mangan |
| Aufbau von Knochen und Muskeln | budowa kości i mięśni |
| Nerven | nerwy |
| Allergien, Osteoporose, Diabetes vorbeugen | zapobiegać alergiom, osteoporozie, cukrzycy |
| Molybdän | molibden |
| gegen Übersäuerung | przeciw nadkwaśności |
| gegen Karies | przeciw próchnicy |
| Molybdän-Mangel | niedobór molibdenu |
| Gicht | dna moczanowa |
| Rheuma | reumatyzm |
| Chrom | chrom |
| Cholesterin-Spiegel regulieren | regulacja poziomu cholesterolu |
| Kohlenhydrate verwerten | wykorzystywanie węglowodanów |
| Chrom-Mangel | niedobór chromu |
| Arterioskleröse | miażdżyca |
| Herz- und Kreislaufsprobleme | problemy serca i krążenia |
| Vanadium | wanad |
| der Transport von Natrium und Kalium in den Zellen | transport wapnia i potasu w komórkach |
| Glukoseaufnahme | wchłanianie glukozy |
| die Oxidation von Phospholipiden stimulieren | stymulacja utleniania fosfolipidów |
| die Synthese von Cholesterin hemmen | hamować syntezę cholesterolu |
| Vanadium-Mangel | niedobór wanadu |
| erhöhte Konzentration von Cholesterin und Triglyceriden im Blutplasma | zwiększone stężenie cholesterolu i triglicerydów w osoczu |
| hervorrufen | powodować |
