Tägliche Bewegung stärk unseren Körper	Codzienny ruch wzmacnia nasze ciało
sich an der frischen Luft bewegung	przebywać na świeżym powietrzu
nicht rauchen	nie palić papierosów
im Winter sollten wir ins Gebirge fahren	W zimie powinienes jechac w góry
Empfehlenswert sind Saunabesuche	Godne polecenia są wizyty w saunie
nicht wärmer als	nie cieplej niż
Die Räume lüften	wietrzyc pokoj
Vitaminreiche Ernährung	Posiłek bogaty w witaminy
erschöpft	wyczerpany
die Ursache	przyczyna, powód
Ernährung	odżywianie
Bewegungsmangel	brak ruchu
Stressbewältigung	walka ze stresem
entspannen sich	relaksowac się, odprężać się
Entspannungstechnik wie Yoga helfen Stress bewältigen	techniki relaksu takie jak Joga pomagają zwalczyć stres
die innere Einstellung	wewnętrzne samopoczucie
reden	rozmawiać, gadać
gesunde Lebensweise	zdrowy tryb życia
Erholen sich	odpoczywać
positive Lebenseinstellung	pozytywne nastawienie do życia
Gesundheit	zdrowie
schaden	szkodzić
verursachen	powodować