Gesundheit | zdrowie |
Krankheit | choroba |
Ernährung | odżywianie |
Entspannung | relaks |
die Droge | narkotyk |
Abhängigkeit | uzależnienie |
Ratschlag | porada |
sich ausruchen | wypoczywać |
sich bewegen | ruszać się |
drogenabhängig | uzależniony od narkotyków |
vitaminreich | bogaty w witaminy |
den Arzt holen | wezwać lekarza |
den Raum lüften | wietrzyć pokój |
Diät halten | przestrzegać |
sich an der frischen Luft bewegen | poruszać się na świeżym powietrzu |
sich gesund ernähren | odżywiać się zdrowo |
sich vor einer Erkältung schützen | chronić się przed przeziębieniem |
Stress bewältigen | opanowywać stres |
Tägliche Bewegung stärkt Körper. | codzienne ćwiczenia wzmacniają ciało |
an der frischen Luft bewegen | być na świeżym powietrzu |
In der kalten Jahrzeit ist warme Kleidung wichtig | w zimne pory roku ciepłe ubranie jest ważne |
Empfehlenswert sind Saunabesuche | wskazane są wizyty w saunie |
positive Lebenseinstellung | pozytywna postawa wobec życia |
erschöpft | wyczerpany |
Bewegungsmangel | osiadły tryb życia |
Stressbewältigung | zarządzanie stresem |
empfehen | polecać |
Gemüse | warzywa |
Stress bewältigen | przezwyciężanie stresu |
Olivenöl | oliwa z oliwek |
Fehlende Bewegung verursacht... | brak ruchu powoduje |