| das Vitamin | witamina |
| entdecken | odkryć |
| erfinden | wynaleźć |
| lebensnotwendig | niezbędny do życia |
| die Verbindung | związek, połączenie |
| von außen | z zewnątrz |
| die Nahrung | pożywienie |
| zuführen | dostarczyć |
| sein enthalten | być zawartym |
| pflanzlich | roślinny |
| vitaminreich | bogaty w witaminy |
| gelangen | docierać, dostawać się |
| indirekt | pośrednio |
| tierisch | zwierzęcy |
| umwandeln | przekształcać |
| erst | dopiero |
| ungenügende | niedostateczny |
| die Nahrungsmangel | niedobór żywieniowy, brak żywności |
| einseitige Kost | niezrównoważona dieta |
| die Kost | codzienna dieta |
| die Resorptionsstörung | zaburzenia wchłaniania |
| beschleunigen | przyspieszać |
| erleichtern | ułatwiać |
| der Stoffwechsel | metabolizm |
| nach ihrer Löslichkeit | w zależności od ich rozpuszczalności |
| fettlöslich | rozpuszczalny w tłuszczach |
| wasserlöslich | rozpuszczalny w wodzie |
| Sie ist schwanger. | Ona jest w ciąży |
| in der Schwangerschaft | w ciąży |
| allein | sam, samotny |
| selbst | sam, samemu (np. zrobić coś) |
| die Lebensvorgänge | procesy życiowe |
| notwendig | konieczny, niezbędny |
| der Körper | ciało |
| erzeugen | wytwarzać, produkować |
| auf etwas angewiesen sein | być zdanym na coś |
| ständig | stały, nieprzerwany |
| die Zufuhr | dostarczenie, dopływ |
| überwiegend | przeważnie |
| ein Teil von ihnen | część z nich |
| in Form unwirksamer Vorstufen | w formie nieaktywnych prekursorów |
| aufnehmen | przyjmować, wchłaniać |
| auswählen | wybrać, dobrać |
| ausreichend | wystarczający |
| mit etwas versorgen | zaopatrywać w coś |
| abwechslungsreich | urozmaicona |
| der Vitaminbedarf | zapotrzebowanie na witaminy |
| gleichbleibend | takie samo |
| stoffwechselsteigernde Prozesse | procesy zwiększające metabolizm |
| das Vielfache | wielokrotność |
| der Bedarf an | zapotrzebowanie na |
| ansteigen | rośnie (samo z siebie, np. gorączka) |
| steigern | podwyższać (gdy jest czynnik, który podwyższa) |
