voll im Trend liegen	być na czasie
das Wohlbefinden	dobre samopoczucie
steigern	wspomagać
der Spaßfaktor	czynnik zabawy
die Wasserratte	pot. osoba spędzająca dużo czasu w wodzie
sich fit halten	utrzymywać kondycję
etw. erobern	podbijać coś
auf etw. beruhen	polegać na czymś
der Tanzschritt	krok taneczny
etw. ausüben	wykonywać coś
flüssig	płynny
austoben	wyszaleć się
schwer zu erahnen sein	być trudno widocznym
etw. fördern	wspomagać coś
das Schwimmbad	pływalnia
der Muskel	mięsień
die Ausdauer	wytrzymałość
für etw. sorgen	zapewniać coś
anstrengend	forsowny, intensywny
der Übergewichtige	osoba mająca nadwagę
der Auftrieb	siła wyporu
die Aufhebung	eliminacja
die Schwerkraft	siła ciężkości
das Gelenk	staw
etw. belasten	obciążać coś
die Körperertüchtigung	trening fizyczny
die Auftriebwirkung	efekt wyporu
erfolgreich	skuteczny
gelenkschonend	oszczędzający stawy
kreislauffördernd	wspomagający krwiobieg
die Leistungsfähigkeit	wydajność
das Herzkreislaufsystem	układ krążenia
der Muskelkater	zakwasy
von etw. profitieren	zyskiwać na czymś
die Beinübung	ćwiczenie nóg
das Oberkörpertraining	ćwiczenie górnej części ciała
rückenstärkend	wzmacniający plecy
hervorragend	znakomicie
der Freizeitsportler	osoba uprawiająca sport w wolnym czasie
der Leistungssportler	wyczynowiec
die Verletzung	kontuzja
das Allgemeinbefinden	samopoczucie, ogólny stan zdrowia
den Körper und Geist gesund halten	utrzymywać ciało i umysł w zdrowiu
neue Kontakte knüpfen	nawiązywać nowe kontakty
etw. anbieten	oferować coś
etw. anregen	wzmagać, pobudzać coś
das Hüpfen	podskakiwanie
das Steppen	stepowanie
viele Nutzen bringen	przynosić wiele korzyści
der Energieverbrauch	zużycie energii
mühelos Kalorien verbrennen	łatwo spalać kalorie
die Begleitmusik	towarzysząca muzyka
zu etw. animieren	zachęcać do czegoś
die Anstrengung	wysiłek
etw. leugnen	przeczyć czemuś
straffend	ujędrniający
der Gleichgewichtssinn	zmysł równowagi
die Überbelastung	przeciążenie
an jdn. gerichtet	skierowany do kogoś
sich wachsender Beliebtheit erfreuen	cieszyć się rosnącą popularnością