| gesund essen | zdrowe jedzenie |
| 5 Mahlzeiten pro Tag | 5 posiłków dziennie |
| unterschiedliches Menü | zróznicowane menu |
| fettarm | ubogi w tłuszcz |
| vitaminreich | wielowitaminowy |
| 2 stunden vor dem Schlafengehen essen | jeść 2 godziny przed spaniem |
| langsam verkauen | powoli zuć |
| nahrungspyramide | piramida żywienia |
| nicht naschen | nie podjadać |
| Mineralwasser ohne Kohlesäure | woda niegazowana |
| Vollkornprodukte | produkty pełnoziarnniste |
| mageres Fleisch | chude mięso |
| grüner Tee | zielona herbata |
| alkoholische Getränke | napoje alkoholowe |
| zu viel kaffee | za duzo kawy |
| bevorzugen | preferowac |
| scharf | ostry |
| zum schluss | na koniec |
| fade | mdły |
| hart | twardy |
| essgewohnheiten | nawyki zywieniowe |