seguire	podążać
dedicare a	poświęcać się czemuś
soprattutto	przede wszystkim
surgelato	zamrożony
contenuto	zawierający
calorie	kalorie
il alimento	pokarm
mettere a tavola	usiąść do stołu
poco educato	źle wychowany
emergere	wynurzyć się
ricerca	poszukiwanie
faticosa	męczący, ciężki
il ritmo	rytm
in fretta	w pośpiechu
dedicare	poświęcić
dichiarare di	ogłosić że
giorni feriali	dni pracujace
il tentativo	próba
malgrado	mimo
massiccio	masywny
resistere a	oprzeć się, być wytrzymałym
la scorciatoia	skrót
la maggioranza	większość
ormai	już
rinunciare a	zrezygnować z
quanto a	jeśli chodzi o
i cracker	krakersy
i grissini	paluszki
magro	chudy
stagionato	sezonowy
l'olio di semi	olej z nasion
grasso	tłusty
peggio	gorszy
extravergine	z 1 tłoczenia
lisintossica	oczyszczający z toksyn
i dolcificanti	słodziki
snello	szczupły, smukły
testimonial	pokazywany, ukazywany
contaminare	zanieczyścić
la stragrande	przeważająca
il campione	próbka
la convivialita	biesiadowanie
minoranza	mniejszość
sedersi	usiąść sobie
iniziare	rozpocząć
al dente	idealny makaron
amaro	gorzki
cattivo	zły
condito	przyprawiony
cotto	ugotowany
crudo	surowy
dietetico	dietetyczny
disgustoso	obrzydliwy
dolce	słodki
gustoso	smaczny
insipido	mdły
invitante	zachęcający
calorico	kaloryczny
nutriente	odżywczy
pesante	ciężki
piccante	pikantny
salato	słony
sano	zdrowy
saporito	pachnący
scondito	nieprzyprawiony
scotto	przegotowany
panetteria	piekarnia
erboristeria	zielarnia
digestione	trawienie
irritazione	wysypka
emicrania	migrena
indeterminati cibi	orkeslone produkty
dal medico	do lekarza
l'itolleranza alimentale	nietolerancja na produktyy
un test affidabile	test wiarygodny
quanto costa, viene	ile kosztuje
sangue	krew
il gruppo sanguigno	grupa krwi
la tessera sanitaria	książeczka zdrowia
la crema	krem
la pomata	maść
la calendula	nagietek
spalmare	smarować
assorbire	wchłaniać